”o, aj, aj, aj, aj buff, o, aj, aj, aj, aj buff, o aj, aj, aj, aj buff – o aj, aj, aj, aj buff” Trötthetsskriken hade tystnat och när även mitt nynnande dog ut vred han huvudet så att vi fick ögonkontakt. Sakta vaggande – i den rytm som för alltid gömmer sig i […]
Författare: andebark
En ny vår
Ljus – jag behöver ljus för att bli frisk! Två timmar av söndagen tillbringade vandrande längs ån. Harar och rödhakar var våra synliga följeslagare. Fåglarna kvittrade – och det kändes att våren var på väg. Det är snart ett år sedan jag lät mig låsas in på den psykiatriska kliniken. Det räddade mitt liv. Året […]
Ord som vapen eller vägledare
En förkylning har hållit mig i stillhet hela året. Kanske var det stillhetens reflektioner som gav mig insikterna som jag fick under morgonens yoga. Insikterna utvecklas inte till tankar utan brukar bara skölja igenom – men idag väntade ett meddelande från Tomas Lydahl i iPhonen. Vår korrespondens fångade upp det subtila från yogan och slingrade […]
Årskrönika 2014 och förhoppningar inför 2015
Det är sällan jag gör uppgifterna i Ann Ljungbergs nyhetsbrev. Ändå kan jag se att mitt förhållningssätt till skrivandet är förändrat. Det är inte längre så spretigt. Jag sparar på mina ord. Fångad av förkylningen finns det vare sig ork till promenader eller yoga. Inte ens någon sortering av papper orkar jag med. Istället seglar […]
Gott Nytt År!
Nu blickar vi fram mot ett nytt år med nya möjligheter. Erfarenhet är en bra lärare som skickar svinaktigt dyra räkningar. Det är min förhoppning att mina erfarenheter i framtiden ska kunna hjälpa andra människor. Någon tillbakablick tänker jag inte göra i år. Istället väljer jag att blicka framåt. Hur vill jag att mitt liv […]
Julhälsning
På Malmö Central fylls tåget med äldre människor än vanligt. ”Mor – vi kan sitta här vid fönstret”. Den haltande kvinnan stannar upp. ”Nej, det blir så trångt där.” Orden kommer sakta, eftertänksamt. ”Blir det bättre här, mor?” Rösten är mild som om hon talade till ett litet barn. Dottern placerar de vit och röda […]
Flow
Igår var jag så där vansinnigt trött igen. Kanske var det en förkylning. Kanske var det den där utmattningen. Eller så var det bara kroppen som behövde vila efter en period i Flow. Jag hittade den här artikeln om kreativitet och flow genom Facebook. Det var som om den förklarade så mycket i mitt liv! I […]
- Depression
- ...
Tårar och irisanalys
Läkarens fråga skapade en liten spricka i fasaden. Medan jag googlade runt på nätet blev sprickan allt djupare och längre. I psykologens fåtölj rasade alla fördämningar. Skakad och matt tog jag mig till tåget och började skriva. Tidigare var det mobilen och bloggen som gav utlopp för mina forsande ord. Nu kan jag skriva i […]
- Depression
- ...
Förlängd sjukskrivning
”Har du inte gått i terapi innan?”, hennes lugn känns oändligt – det är som om vi har all tid i världen. ”Jo”, snyftar jag. ”Antagligen hade jag min första utmattningsdepression redan när jag satt ting 1994. 1999 gick jag ”Våga växa” för Ulla Sturesson och jobbade med min självkänsla. 2002 var jag sjukskriven för […]
- Depression
- ...
Harmoni
Tröttheten finns där. Biblioteket får vänta. Ligger i sängen och går igenom bilder – både från iPhonen och som är tagna med systemkameran. Funderar på om jag bara ska radera alla gamla bilder – men bestämmer mig för att låta dem vara kvar ännu en tid. På måndag ska jag träffa läkaren. Just nu bara […]