Jo, det var det där med att inte tänka. Yogan har öppnat dörren till ett annat liv. När jag är i Ystad gör jag Yoga varje kväll och även vissa morgnar. För två veckor sedan var jag för första gången på ett Mysore pass i Ashtanga yoga. Jag hade missat att man behövde anmäla sig […]
Författare: andebark
Hjärnvila
Just nu tränar jag på att inte tänka. Är det fler som har en hjärna som min – som lever sitt eget liv. Så länge jag kan minnas har min hjärna haft en massa idéer och tankar. När jag gick hem från bussen brukade jag använda tiden till att memorera. Sherlock Holmes var min stora […]
Skam i mötet med andra
De första dagarna på psykiatriska kliniken var en pina. Läkarna förklarade att jag behövde lugn – stilla ner bruset runt mig. Det var som om jag inte klarade av att göra det själv. Sedan dess har skammen varit min följeslagare. De första gångerna när jag gick längs Hamngatan till min psykolog småsprang jag för att […]
Informationstrött?
Många tycker att det är konstigt att jag så sällan ser på TV. Vad gör jag då på kvällarna – när jag inte heller sitter och surfar vid datorn. I Ystad har jag min yogarutin på kvällen som nästan tar mer än en timme. Då tänder jag upp levande ljus, tar av linser eller glasögon […]
Tid
För en tid sedan fick jag frågan om vad jag gör hela dagarna när jag är sjukskriven. Ja, vad gör jag egentligen? Tyvärr är det lätt att hamna i sociala medier. När jag scrollar på FB är det lätt att klicka vidare till intressanta artiklar. Timmarna kan försvinna i roliga klipp, artiklar om hälsa eller […]
Digital detox
Min digitala detox har gått så där. Det är svårt att låta bli att kolla mobilen när FB markerar att det kommit in nya saker. För en vecka sedan bidrog jag till Karin Tydéns rensning genom att stänga av mobildata. Det hjälper mig att göra huset i Ystad till en lugnare plats. Ändå har jag […]
Glädje
Många drömmer om att vinna miljonen. Men glädjen sitter inte i pengarna. Det handlar om att göra saker som man tycker är kul – att göra det med passion och engagemang. Det fanns en tid när jag verkligen älskade att vara advokat – när jag bara älskade att vara i rätten, träffa klienter. Egentligen vet […]
Ett annat sätt att leva
De senaste dagarnas blogginlägg har föregåtts av ännu en djup svacka. Det som fick upp mig var en bild som jag hittade på FB i morse. Texten löd: ”Oprah Winfrey was fired from her job as a news anchor because they told her she ”Wasn’t fit for television”. And for all you women out there […]
Zucchinilasagne
Ett bra sätt att använda all zucchini är att göra zucchinilasagne. Här kommer det utlovade receptet: Ingredienser: 500 gr Nötfärs 1 st Gul Lök 1 st Vitlöksklyfta 1 burk Krossad Tomat 1,5 dl Grädde 1 stor Zucchini 100 gr Riven Ost 1 st Lagerblad Oregano, Salt och Peppar Gör så här Börja med att skiva […]
Växande
Petter gav mig rådet att strunta i sociala medier, skaffa ett trädgårdsland och börja odla grönsaker. Så rätt han hade! I början av maj fick jag ett växthus. Dit har jag släpat jordsäckar och singel. Något vidare bra på att odla var jag inte. Granatäpplena visade sig vara sallad. Broccoli och vitkål var så tätt […]