Det sägs att man ska vänta med att plocka slånbären tills det frusit. Hos oss har fåglarna ätit upp de flesta långt innan frosten – och de som finns kvar är skrumpna. Slånbär lär vara sprängfyllda med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Tyvärr är de även fyllda med garvsyra – men den försvinner när bäret fryser. Därför […]
Författare: andebark
- Balans
- ...
Ett nytt år
Varje födelsedag är inledningen till ett nytt år, en möjlighet att gå nya vägar. Mycket har förändrats i mitt liv, men fortfarande kan fragment från det som varit få mig att rasa. Hos psykologen antecknar jag klokskap som ska hjälpa mig i vardagen. I min skrivbok står det; ”Jag gjorde vad jag trodde var bäst […]
Min 46:e födelsedag firade jag i Övraby
Kursen för Tove Folkesson öppnade nya dörrar. När jag läser texterna jag skrev blir jag förundrad. Är det verkligen mina ord? De kom med sådan lätthet och jag känner inte igen dem. Kanske kommer det trots allt något väldigt gott ur de senaste årens motgångar. En av uppgifterna var att beskriva en plats som vi […]
Skrivkurs för Tove Folkesson på Skurups Folkhögskola
När Tove under yogapasset uppmanar oss att skaka så är det som om alla spänningar rinner längs mina armar och droppar från fingrarna. Flödesskrivande och meditationer skapar bilder och orden flödar ur min penna. Det är som att ha hittat hem .Så mycket igenkänning! Vi är alla skrivande människor som inte bejakat kreativiteten i […]
Lind
De är inte lätta att fånga på bild – humlorna som surrar i linden. De måste vara flera hundra. Visste du att både blommor och blad är användbara i köket. Lindblommorna ska jag torka och använda till te. Det lär hjälpa mot förkylningar och vara bra för den som har svårt att sova. (Det är visst […]
Nytrampade stigar
Idag är det svårt att komma ut. Vinden får de lila syrenbladen att regna. Jag läser om ätliga perenner. Kan man verkligen äta dagliljor och kärleksört? Förebygger rosenträdgårdar depression? Stockrosor hade jag inte en tanke på att man kunde äta. Men jag visste att man hade kunnat göra saft av de där syrénerna. Nu är […]
Ett klimatsmart liv
”Är du en doer?” Hon har dragit för draperi så att viär omgivna av beige lintyg – precis samma färg som gardinerna på mitt kontor. Bleka, slitna hårslingor ligger i högar på golvet. ”Jo, jag var väl det en gång. Men nu försöker jag bara vara.” Hennes fråga får mig att minnas de två personlighetstesterna […]
Så rasar jag igen
Och jag tvingas inse att jag är långt ifrån frisk, att det är långt kvar innan jag ska arbetsträna. Och jag förbannar mig själv, mitt engagemang – att jag inte kan ”bara vara”. Sliter mig trött i trädgården. Jordgubbmynta, ananassalvia, chokladmynta, äppelmynta grävs när där det tidigare växte gräsrot (kvickrot). De vita rötterna ska jag […]
Njuta här och nu
Vindarna är inte längre kalla, trots att himlen är grå. Det har varit ett nytt ras under den senaste veckan. När korthusen faller samman har jag lärt mig att bara andas djupt tills mina händer slutat darra. I trädgården sliter jag upp grästuvor. Hönsen älskar mig och följer förväntansfullt mina rörelser med blicken. Det hjälper […]
Längtan efter bekräftelse
Det blev bara två nätter i Ystad. Längtan efter hans famn blev för stark och jag messade att jag skulle åka upp till Honom i morgon. Några timmar senare ringde Han: ”Kan du inte komma i kväll?” Saknaden skrek genom tystnaden. ”Barnens tvätt är inte torr förrän i morgon…” ”Men om du kommer i kväll kan […]